Ablauf eines Coachings

Jeder Coachingprozess beginnt mit einer umfassenden Situationsanalyse und folgt einem systematischen Ablauf, der sich an der Fragestellung und den Themen des Klienten orientiert.

Mit bewährten Methoden werden Probleme analysiert, neue Perspektiven entwickelt, Lösungen herausgearbeitet und die Umsetzung im Alltag unterstützt.

Konkret:

Ich werde zuhören, beobachten, Sie als ganze Person wahrnehmen und hinterfragen. Ich achte auf Ihre Sprache und Ihre Körperhaltung. Ich helfe Ihnen, die Signale zu erkennen und richtig zu interpretieren.

Ich präsentiere Ihnen nicht die Lösung Ihrer Probleme, diese werden wir gemeinsam erarbeiten. Im Laufe des Prozesses wird Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre Wahrnehmung der Umwelt geschult. Ich arbeite mit Ihnen darauf hin, dass Sie zukünftig gleichartige Probleme für sich selbst analysieren und lösen können.

Zwei Hindernisse gibt es oft auf dem Weg zur Lösung:

Einmal, dass der Klient von der Illusion ausgeht, dass das Problem zu lösen ist, ohne dass ER sich verändern müsste. Das beruht darauf, dass wir alle Angst vor Veränderungen haben. Da, wo wir sind, ist es sicher, kennen wir uns aus. Veränderungen bringen Unsicherheit. Wir meinen, uns keine Unsicherheit mehr leisten zu können. Und so werden wir starr und unbeweglich.

Mit Hilfe verschiedener Methoden können Sie lernen das Positive an Veränderungen zu schätzen und sind so eher geneigt, sie auch in Ihr Leben einzulassen.

Zum zweiten gehen wir davon aus, dass die Probleme von anderen verursacht sind und verschwinden, wenn die anderen, die Mitarbeiterin, der Chef, der Ehemann usw. sich ändern oder ausgetauscht werden.

Der erste wichtige Schritt zur Lösung eines Problems ist die Einsicht, dass ich selbst das Problem bin - immer! Ein Ziel meiner Arbeit ist es, die Einsicht und das Erleben zu vermitteln, selbst die Verantwortung dafür zu tragen, was einem widerfährt. Das klingt einfach, erfordert jedoch großen Mut und Reife.